紹介
全米ヨガアライアンスRYT200取得
Balletone Sole Synthesis Instructor
JAHA認定リトル＆キッズヨガ取得
Yogafest主催YOGAWEEK２０２５春登録講師
現在はヨガインストラクターとしてフィットネススタジオや自主開催のレッスンを行っております。
「初めまして。ヨガインストラクターのユイです。同時に妻であり、2児の母でもあります。最近までは会社員でした。以前の私はこれらの役割を果たす中で、気付けば自分自身を見失い、何が『私らしさ』なのか分からなくなっていました。そんな時にヨガと出会い、心と体の調和を取り戻すことで『自分らしく生きることの大切さ』に気付きました。今ではその経験を通じて、同じような悩みを抱えている人達を支えたいと思い、インストラクターとしてヨガを教えながら日々を大切に生きています。皆様の心と体が健康になるお手伝いができたら幸いです。」
本来の自分と出会う場所。あなたのためのヨガ教室
深い呼吸を味わい本来の自分と心地よく向き合える暖かな居場所作りをしたいと思い
yogalabwingsを始めました。
「ヨガって難しそう……」「体が硬いけど大丈夫？」
そんな心配は一切いりません！yogalabwingsは初心者の方が安心して始められることを第一に考えてレッスンしております。
☑ 最初は基礎から始めるプログラムをご用意しています。やさしく体をゆっくりほぐすところから始めます。
☑ 専門インストラクターが一人ひとり丁寧にサポート
☑ 少人数制のため、周りを気にせずにマイペースに取り組めます。
日々のストレス解消から、疲れた体と心のリフレッシュまで。ヨガが初めての方でも無理なく楽しめます！
まずは小さな一歩から始めてみませんか？
運動が苦手でも大丈夫、ちょっと気軽に体験してみるだけで、あなたの心と体が少し楽になります。
さあ、新しいスタートを一緒に始めてみましょう！
ヨガのメリット
・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる
などなど
あなたのなりたい！変わりたい！と言う思いをヨガでサポートいたします！
レッスンメニュー
対面レッスン
基本のヨガ
最初は柔軟ストレッチなどを行いながら体を解していきます。基本の呼吸法の練習。基本のポーズの練習をじっくり行います。ポーズのキープ時間長めなのでインナーマッスルを使い内側から良い汗をかきます。自重を腕で支えるアームバランスなどにもトライして行きます。
最後は瞑想の練習を行いレッスンが終わるころには心身共にスッキリとする感覚を得られます。
初心者向けクラスです。運動量★★☆
フローヨガ
最初は柔軟ストレッチを行いながら体を解していきます。基本の呼吸法の練習。呼吸を深めながら能動的に体を動かし流れるようにポーズとポーズを繋いでいきます。基本のヨガクラスよりもポーズのキープ時間が短く、その分動くのでアクティブに練習したい方向けのクラスです。最後は瞑想の練習を行い集中力を高めます。運動量★★★
その他にも、幅広い知識と経験を活かした多様なレッスンを施設やオンラインで提供中です。
オンラインレッスン
週末は朝活ヨガ
快眠ヨガ
ワークショップ
美姿勢ヨガ
教室情報
| 定期レッスン | 開催場所 西山町二田コミュニティセンターなど ※現在調整中です。 レッスン内容と日程は公式LINEで開催の都度お知らせしております。 料金は一回のレッスンにつき￥3500。1時間15分レッスン。 ※公式ラインにご登録いただき、ご確認ください。 https://lin.ee/7tjbqGN お申し込みは専用サイトからお願いいたします。 |
|---|---|
| イベント出店 イベント講師 | イベント出店 イベント内で青空ヨガ、海ヨガなど 下記のメールアドレスへご相談ください。 ￥20000〜 ※開催場所レッスン内容時間によって料金が変わります。 実績 コミセンにて 初めての方向けの本格的なヨガ講座 ティラノサウルスレース ティラノDEヨガ 海の家でハンドパン奏者とのコラボヨガ トラック市にて、お悩み解決ヨガ＆ハーブティー販売 |
当教室からのお願い
当ヨガ教室利用約款をご確認いただき、ご了承いただいたうえでお申し込みをお願いいたします。
1. このヨガ教室は、yogalaboratorywings（以下「本教室」）と称します。
2. 本教室はレッスンを受講される方が本教室を利用することによって、自己の健康の維持、増進を図ることを目的とします。
3. 本教室のご利用が可能な方は、次の各号の全てに適合する方に限ります。
〇本教室は女性限定です。
〇本教室の趣旨に賛同し、教室利用規約とその他の会則を守れる方。
〇健康状態に異常がない、医師等により運動が禁じられていない方
〇風症状がない方
〇心臓病、高血圧症、皮膚病、伝染病、精神病及びこれに類する疾患のない方
〇妊娠されていない方、また妊娠の可能性がない方
〇年齢満16歳以上の方。年齢２０歳未満の方は親権者（法廷代理人）の同意を得た方に限ります。
〇反社会的勢力関係者ではない方
〇当教室が審査のうえ適切と認めた方。
4. 本教室は次の各号の行為を禁止いたします。
・許可なくレッスン風景を撮影、または録音すること
・許可なく、当教室の情報およびレッスン受講者の情報等を web 上に掲載すること
・他人を誹謗・中傷すること
・ 他人に対する暴力暴言や施設設備への落書き破壊等、公共のマナー・道徳に反する行為
・窃盗やワイセツなどの犯罪行為
・ ペットや動物を持ち込むこと
・館内や玄関での喫煙
・インストラクターの業務を妨げる行為
・他人の教室利用を妨げる迷惑行為
・本教室においての物品の売買、営業行為や勧誘を行うこと
・営利・非営利を問わず勧誘行為（団体加入の勧誘を含む）を行うこと
５. レッスン時間をお守りください。レッスン開始5分前には入室いただくようお願いします。やむおえなく遅刻する場合は早めにご連絡をお願いいたします。
６.レッスンに参加できない場合は事前に公式ラインにてご連絡いただくようお願いいたします。当日キャンセルはレッスン料全額をいただきます。
７.当ヨガ教室ではレンタルスペースを利用しているため、レッスン後は速やかに退室をお願いいたします。
８.レッスン料のご返金対応は行っておりません。ご了承ください。
9. 当教室では保険加入がないため次の各号の自己管理をお願いします。
・ご自身の持ち物貴重品の管理
・体調管理、お怪我等の注意。
必要に応じてご自身での任意保険へご加入ください。
・駐車場利用の際の事故や盗難のい自己管理。
必要に応じてご自身での任意保険へご加入ください。
10. 安心安全にレッスンを受けていただくためにインストラクターの指導の元に注意を払い受講をお願いします。
11. レッスン中、ヨガ技術向上を目的としたハンズオン(肩や背中など体に触れる)を行うことがあります。触れられたくないという方は、事前にお伝えください。
※違反行為があった場合
レッスン中でも即退室していただきます。
当教室の全てのサービスを停止させていただきます。
公式ラインの登録アカウントを削除いたします。
メールアドレスは迷惑メール設定させていただきます。
当ヨガ教室では、ご自身と向き合い充実した時間を過ごすことで、自分自身を高めていただくことに重きを置いております。
そのためヨガをすること以外を目的とした利用や不適切な行為、搾取等の行為は、一生懸命レッスンに励んでいる方の妨害となる為ご遠慮ください。
基本的な持ち物、ご用意いただくもの
ヨガマット 飲み物(ジュースやコーヒーなどは利尿作用が強いため、脱水症状防止の観点からお勧めいたしません。) 動きやすい服装(当教室は立位のポーズやアームバランスなどを行います。インナーマッスルを使うため汗もかきやすくなります。そのためワンピースやデニムなどの硬い素材の服、お出かけ用お洒落着のような服装はお勧めいたしません。)
お問い合わせ
youyixiaoming@gmail.com
公式LINE
Instagram(ユーザーネーム: @yoga_laboratory_wings)https://www.instagram.com/yoga_laboratory_wings?igsh=ZGtnNjRrbjFsMDU2&utm_source=ig_contact_invite
